会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
上一篇 : 英特尔的衰落，是因为真正做事的工程师被挖了？还是公司战略出问题？
下一篇 : 脸与身材不符是种怎样的体验？
如何看待「中国长安汽车集团」名称变更为「辰致汽车科技集团」？...
脸与身材不符是种怎样的体验？...
我特别不明白，我们这边做j***a 的，为什么要用windows 做server？...
自由泳是真的很累啊，怎么办？...
