减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右,一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
上一篇 : 为什么LibreOffice的Windows版在国内火不起来?
下一篇 : 想要入行音***开发,但是没有相关项目经验怎么办?
空气净化器对除甲醛有用吗?...
2025 年有哪些值得关注的开源项目?...
新手平面设计师(方向美工)怎么有目的提升设计能力?...
椎间盘突出后突出物会一直压着神经吗?保守治疗是通过什么原理让椎间盘回纳的啊?...