答案是一辈子练不到,我属于三天打鱼两天晒网,先不说保持体脂难如登天,肌肉就很难很难涨,自然健身主打一个热爱,本身爱好者的瓶颈就很多了,突破更是难上加难,练的年头多了,如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网,实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
上一篇 : 你的亲戚提过什么过分的要求?
下一篇 : 商业史上有哪些降维打击的经典案例?
为何 PC 需要单核高性能,而服务器不在乎?...
有什么树莓派的代替品吗?...
一个成年男性,引体向上能做多少个?...
python与nodejs哪个性能高?...