简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。
上一篇 : 请各位大神给鱼缸过滤系统一点建议,感觉进水口的吸力不够,花篮还总停止转动。?
下一篇 : ***如发生战争,14 亿中国人每人捐款 1000 元,可以打几天?
2025年了 Rust前景如何?...
Cloudflare是一家什么样的公司?...
为什么 Qt 这么难用?...
中国的歼-10 在世界上是什么水平?...