京东买新西兰安佳进口全脂牛奶,一升10-12元,或麦德龙德国牛奶,价格差不多,每天做一盒酸奶,够三口人喝一天三顿。
自制酸奶的简便方法 麦德龙买进口北极虾,一斤三十元。
早饭一人一杯酸奶,一个煮鸡蛋,一盘凉拌菜,三四只北极虾,少量主食。
凉拌菜为黄瓜洋葱豆腐花生米苦瓜菜花西兰花等加盐和醋。
中午土豆泥,土豆蒸熟后捣碎,加葱花盐胡椒粉,可以加北极虾、蒸熟的胡萝卜或者南瓜,菜还是凉拌菜。
晚饭不做,吃个煮鸡蛋,…。
上一篇 : 黄晓明上戏考博落榜,本人回应「明年再战」,怎样看明星对高学历的追求?上戏博士有多难考?
下一篇 : 胖东来和柴怼怼为啥会在玉石这事上撕破脸?从直播开撕到起诉,争议背后到底发生了什么?
泡泡玛特成立电影工作室,将推出《LABUBU 与朋友们》动画剧集,这能够有效延长 IP 寿命吗?...
日本商业登月再次宣布失败,着陆器失联,可能原因是什么?这对日本航天发展有何影响?...
Python+rust会是一个强大的组合吗?...
核聚变是一条死胡同吗?...