2024开年,我腰突了!没错,2004年第一个月,我腰椎间盘突出了。
看到这个结果,我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的:最近户外实在太冷,单双杠锻炼难度越来越大,就在附近健身房办了张卡,元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去,提升不明显,早就是瓶颈期了。
练了两周,但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤,心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
上一篇 : 和男朋友同居期间,被男朋友妈妈骂了,要怎么办呢?后续要如何相处呢?
下一篇 : 电影《我不是药神》中究竟谁有罪?
月之暗面 Kimi 首个 Agent 开启内测,可生成易追溯的万字报告,有哪些技术亮点?...
IntelliJ IDEA 中有什么让你相见恨晚的技巧?...
真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗?...
学编程要不要买电脑?...